很幸運可以體驗潤波的法式香氛除菌洗手慕絲（晚香玉香氛 & 玫瑰香氛）
由於「病從口入」
所以從小我們都是學習到「回家第一件事情是洗手」的觀念 (還是只有我們家?!)
不只如此，一天當中有太多情況需要洗手了
仔細計算一定至少有5次以上吧！
- Dec 12 Fri 2025 11:43
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[潤波]法式香氛除菌洗手慕絲(晚香玉香氛 & 玫瑰香氛)
- Dec 09 Tue 2025 11:08
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[加倍潔]液體洗衣槽去汙劑
- May 10 Sat 2025 13:35
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《前男友食譜埋葬委員會》閱讀心得
光是看書名就覺得這個名字取得太精妙了！不曉得在哪裡看到一句話：「一個好的前任就應該像死了一樣。」，不只是講雙方不要再互相糾纏，也是在說要好好整理這段感情，不要沉溺而是該進入下一個篇章。
不管是哪種分手方式都是會有人因此受傷的，畢竟是結束一段關係，太直接了當就像狠狠的深捅一刀、太優柔寡斷就像凌遲般備受折磨，大概是因為這樣所以主角還沉浸在不可置信、不願接受的悲傷中。
雖然「前男友食譜埋葬委員會」這個點子聽起來荒唐卻又覺得可以安慰到人，廚藝不錯的主角可以藉由繁忙的事務漸漸忘記失戀的悲傷，傾訴顧客們可以好好地抒發，咖啡店長可以獲得更多生意，根本就是一個共贏的好計畫！
不過因為只是試閱所以不知道實際上是否會這麼順利。希望失戀的人不要太過沉溺，因為這世界上還有很多美好的事物，悲傷不會消失，但是可以讓其他情緒更發揮，讓日子更好過一點。
- Oct 24 Thu 2024 11:07
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熟悉的家鄉味 小食創合-時光黑金滷肉
- Oct 23 Wed 2024 11:07
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安心良食 微甜不膩的池上鄉農會 紅豆紫米粥
- Jul 18 Thu 2024 14:19
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《便利店兄弟》-〈憂鬱的草莓百匯〉閱讀心得
在看到篇名〈憂鬱的草莓百匯〉時，我腦海中浮現的第一個想法是：「甜點是解憂才對吧！除了減肥跟生病，沒有任何問題是一個蛋糕解決不了的；如果有，就吃兩個！」
在故事的一開頭描寫了媽媽美智代跟主人翁梓的對話，可以看出媽媽偏強勢、女兒性格軟弱，而女兒對於此相處模式很有壓力（想到就感覺到腹痛），跟媽媽個性相似的好友美月亦帶給他這種壓力。
很喜歡裡面的一段話：「因為比起在意別人的臉色，我還有更重要的事，我不希望以後為了自己在意那種無聊的事，而忽略了眼前重要的事感到後悔。」這是很多人知道卻很難真的做到的事情。那由多是因為爸爸生病才能體會到，但梓很幸運，因為有那由多給他勇氣，讓他勇於反抗一段有毒的關係、往自己的目標前進。
- May 15 Wed 2024 16:08
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《一開口就讓人喜歡你》閱讀心得
言語的力量真的很驚人，同樣的話語用不同語氣、表情、肢體所呈現出來的樣子差別非常大。
雖然我們沒辦法像錢一樣可以人見人愛，但是希望可以讓他人對我們有好印象，尤其是對於初次見面的人來說，這個印象可能就會留在腦海中一輩子。
不論是生活、愛情、工作、交友等各方面都需要好好「說話」。
因為我們都要「說話」，所以書中舉的例子都非常貼近我們平常會碰到的事情，像是鄰居炫耀自家兒女成就、同事買了新商品、老闆的精神喊話等等。
而且並不是說對話就好，還要加上在對的時間說！
- Apr 23 Tue 2024 14:10
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《即使你不在這裡》-〈黑洞〉閱讀心得
「黑洞」是是一種類星體，就像一個理想的黑體，它不反光，且有著極大的重力，以致形成所有的粒子與光等電磁輻射都不能逃逸的區域。如果想要逃離黑洞，必須逃得比光還要快，也就是說黑洞會將光給吞噬。
栗子的體積並不大，上面的黑洞當然也不會大到哪裡去，但這樣的黑洞，無論換水換過多少次，它的殘渣都會把水給染黑。
我想美鈴大概就是那顆有黑洞的栗子吧！因為不倫的關係，讓她對於心上人的元配有著極大的惡意，那些惡意就如同殘渣不斷流出。宇宙的黑洞會吞噬一切，但栗子的黑洞只要挖掉就好，雖然會變得不好看、沒那麼完美，但人生還是有希望的！最大的殘渣就是那個背叛妻子、哄騙第三者的男人，只要割捨掉，即使傷口不會癒合，卻也不會更糟糕，一切都會越來越好的。
- Apr 15 Mon 2024 16:23
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《100歲也能行走自如》閱讀心得
一開始對這本書有興趣是因為我有個親戚因為小時候腿開過刀，現在50多歲了需要定期回診施打玻尿酸。他時常跟我們說要好好照顧身體才不會老了辛苦，讓我想到現在20多歲的我有時看表演、搭長途車時膝蓋會疼痛，不免有些擔憂。很多人覺得疼痛時吃止痛藥緩解就好，但是藥總是不能吃一輩子，而且又治標不治本。
此書的核心觀念就是「不動刀」、「不依賴藥物」，身體是自己的，靠自己解決問題才是最好的方式。
書中不只是用文字教學，還有配合人物示範，讓人不需要花大錢上課就可以學習到正確的方法。
因為現代人的生活習慣，我們姿勢不知不覺就變了，造成身體很大負擔，所以需要在病痛產生前先矯正回來。
還有重點字句都幫我們畫好重點了，讓人更是印象深刻。
- Mar 28 Thu 2024 17:06
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《腎臟病低蛋白‧低鹽飲食全書：這樣吃就對了！40組健康餐X151道常備菜》閱讀心得
當年紀越來越大，身體的各種毛病逐漸浮出水面，既然無法避免，只能好好的來面對了。
我奶奶有家族遺傳的糖尿病，藥史差不多30年左右，這2年在定期回診的報告顯示出她的腎功能逐漸減弱，「這個不能吃」、「那個不能吃」等忌口食物讓原本就食慾不佳的奶奶更鬱鬱寡歡，看著這樣的她大家都很心疼，但又擔心腎臟問題會更嚴重不敢讓她隨意飲食。
很喜歡本書不只是單純的食譜，前面用了三分之一的篇幅教導大家正確的觀念。雖然醫院衛教師會在看診結束後說明一些觀念，但可能礙於時間的關係所以沒辦法講得太詳盡。像是提到調味料的部分，一般可能會說「醬油要少吃」，其實不然，只是要挑對產品。
這邊分享書中一道有用到醬油的料理，也是奶奶最喜歡的料理──三杯雞！
觀念、理論都懂了，自然不必拘泥於食譜內的料理，可以自行開發喜歡的菜色，我想這就是此書想要傳達的吧！
- May 30 Tue 2023 15:07
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[加倍潔]生物酶除菌洗衣膠囊
- May 28 Sun 2023 14:32
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《死亡不是問題，衰老才是》閱讀心得
將近而立之年，從自己跟周遭人身上漸漸感受到衰老的影響。
譬如我，從前不論風大雨大依然可以活蹦亂跳，現在吹到一點風就會頭痛劇烈；以前讀書時上體育課打羽球可以和同學大戰三百回合，現在才打半個多小時便氣喘吁吁，肌肉痠痛要一星期才會好。
譬如奶奶，從前散步是走得比年輕人還快，現在不僅走不快還容易絆倒；從前吃什麼東西都津津有味，現在再精心烹調的料理對她來說都是沒滋沒味。
「衰老」是一件多麼可怕的事情啊！就像溫水煮青蛙一樣，那些原本做得到的事情好像一下子突然都沒辦法完成，那種挫折感大到讓人難以承受，而且也不是說重來一次就可以如願完成。
書名點出了主旨，我覺得「死亡」真的不是問題，因為死了之後一了百了不用管其他的事。但是「衰老」問題就大了，因為許多的力不從心，生理進而去影響心理，所以面對衰老時會更需要勇氣啊！